ワンセッションコース

3年前に父を2年前に伯母を1年前に愛猫を亡くし、自分では「グリーフセラピー」が合っているのかと思っていました。

当日、カウンセリングをしてもらい私の「なんだか胃の回りがモヤモヤしている」という抽象的な表現も受け止めてもらって「インナーチャイルド療法」の方が今の私には合っているという結果になりました。

潜在意識・顕在意識の説明を受け、お手洗いを済ませセッション開始。

いくつかの情景で、どんな感じでどんな想いだったかの質問などに応えていきました。

私の場合は小さい頃の自分を思い出し、涙がたくさん出ました。

セッションを受けて１週間経ちましたが、今まで抱えていたモヤモヤや、私はこんなに頑張っているのだから他人もこうあるべき！という考えはほぼ消えました。

今までは「いい子」「良い人」でなければならない、他人の顔色を伺う癖が小さい頃からあったなと気付かされました。

セラピストさんはマラソンの伴走者のような感じで付き添ってくださり安心してセッションを受けることができました。